• 室温は28度を目安に

  設定温度は高めに。ドア・窓の開閉を少なくすると効果的です。

• "すだれ"や"よしず"などで日差しをカット

  窓からの日差しを和らげることで、冷房効率がアップします。カーテンやグリーンカーテンもお勧めします。

• ご使用台数や、ご使用時間を減らす

  エアコンを2部屋それぞれで使用している場合には、1部屋（1台）に減らして使用していただくことも有効です。また、お出かけ前は早めに切ったり、タイマーを上手にご活用いただくのも効果的です。

• フィルターのこまめなお掃除を

  フィルターの目づまりは、エアコンの効率を悪くします。こまめなお掃除が節電につながります。

※エアコンの頻繁なオンオフは電力の増加につながるのでご注意ください。

エアコンの控え過ぎによる熱中症などに十分ご注意ください。

• 冷蔵庫の設定を「強」から「中」に

  設定を「強」から「中」にすれば、節電効果があります。庫内温度は上昇しますので、食品の傷みにご注意ください。

• ドアの開閉は、回数も時間も少なめに

  お買い物から帰ってきたら、まず、冷蔵室、冷凍室など、どこに入れるものかを分類してからつめるのも効果的です。

• つめこみ過ぎにご注意

  冷蔵室に食品をつめこみ過ぎないようにしてください。探しものが見つけやすく、ドアの開閉時間も短くなります。しかも、冷気の循環もよくなり効率よく冷やすことができます。

• 壁から離して配置を

  壁にぴったりつけてしまうと放熱ができず、電気をたくさん消費します。冷蔵庫は周囲の壁に接することなく、空間が取れるように配置してください。

• 熱いものは冷ましてから

  いきなり熱いものを入れると庫内の温度が上がってしまい、設定温度まで下げるために電気をたくさん消費することから、ある程度冷ましてから冷蔵庫に入れてください。

• 見ないときは消す

• 画面の輝度を下げる

  画面の輝度を上げると、たくさんの電気を消費します。
  省エネモードに設定することで、電気の消費を抑えることができます。
  ※省エネモードに関しては、お使いのテレビの取扱説明書等でご確認ください。

• こまめなお掃除で画面を明るく

  画面が暗いと感じたら、輝度を上げるのではなく、まず、画面を掃除してください。静電気の影響でホコリがたまりやすいのでこまめにお掃除をしてください。

• 主電源オフを習慣に

  寝る前や外出時は、主電源を切ってください。ビデオやゲーム機の主電源を切ることも効果的です。旅行などの長期の外出時には、プラグを抜いてください。

• 不要な照明は消灯を

  こまめに消灯し、照明をできるだけ減らしてください。家族で集まって過ごし、誰もいない部屋の照明は、消してください。

• こまめなお掃除でいつも明るく

  ホコリがたまっていると明るさが落ちてしまいます。こまめに、かさやカバーも拭いてください。

• 省エネ型への取り替えを

  白熱電球を、電球型蛍光ランプやLED電球に取り替えると大きな節電効果があります。
  ※照明器具を取り替える際は、「ご使用上の注意」等をご確認いただき、安全にお使いください。

• 省電力設定の活用を

  省電力設定を活用することで、電気の消費を抑えることができます。

• 温水機能のスイッチオフ

  温水のオフ機能、タイマー節電機能があれば利用してください。
  機能がなければ、使わないときはコンセントからプラグを抜いてください。

• かける前にお部屋の整理整頓を

  お部屋の整理整頓をすることで、一気に掃除機をかけることができ、使用時間を短くすることができます。

• ゴミパックはいっぱいになる前に取り替えを

  ゴミパックがいっぱいになってしまうと、吸引力が下がってしまいます。ゴミの吸い取り口やローラーのお掃除もこまめにお願いします。

• まとめ洗いを

  できるだけまとめて洗うようにすれば、水も電気も節約できます。ただし、洗濯物の入れ過ぎには注意しましょう。
  回転が悪くなり、十分な洗浄ができません。洗濯機の能力に見合った量にしてください。

• 長時間保温は避ける

  タイマー機能を活用して早朝に1日分をまとめて炊き、保温機能は使用せずに、よく冷ましてから冷蔵庫や冷凍庫に保存してください。

• 食器はまとめて

  少しの食器を洗うと洗剤やお水を余分に使用し、さらに洗う回数が増えることで電気をたくさん消費します。ある程度まとめて洗うと効率的です。

• 待機電力を減らす

  リモコンではなく、本体の主電源を切ってください。使わない機器はコンセントからプラグを抜くようにしてください。スイッチ付きタップを利用するとプラグの抜き差しがなく便利です。

• 日中の家事のスケジュールをたてる

  1日の家事スケジュールをたてて、平日の日中、特に13時〜16時に一斉に電化製品を使用することがないようにお願いいたします。タイマー機能があるものは、ご活用いただくと便利です。

• 省エネ家電に買い替える

  <統一省エネラベル>

  

  最新型の電化製品は消費電力が少なく、買い替えると大きな節電効果があります。ご購入の際には、統一省エネラベルを参考にしてください。（ただし、お使いの電化製品をより大型のものに替えると、消費電力が増えることもありますのでご注意ください）